日常から離れ、サッカーに集中する

とみた・こうじ
1984年7月23日、神奈川県川崎市生まれ。川崎フロンターレU-15、U-18を経て、駒沢SCでプレー。JAPANサッカーカレッジ卒業。2006年、川崎フロンターレスクール・普及コーチに就任。宮前スポーツセンターフットサルスクールスクールマスター、味の素フットサルスクールスクールマスターなどを歴任し、14年から現職。日本サッカー協会公認B級ライセンス、及びフットサルC級ライセンス保持。

学校が夏休みになるこの時期は、各チームで合宿や遠征を組むことと思います。川崎フロンターレアカデミーでも、各カテゴリーで毎年実施しています。U-12（小学生）年代は今年から12月開催に変更となったものの、U-15（中学生）年代やU-18（高校生）年代では、予選を勝ち抜いていれば全国大会が予定に入ってきますが、それでも各カテゴリーで2回程度。私が主に指導しているU-10（小学4年生）では、この夏は3回の遠征を予定しています。

合宿というと、夏季であれば比較的涼しい土地に行き、午前も午後もトレーニングを行いながら、時には同じ時期に近隣で合宿を行っているチームとトレーニングマッチを実施する――というイメージがあるかもしれません。しかし川崎フロンターレアカデミーの場合は、合宿や遠征というと、自チームだけでトレーニングを行うのではなく、サッカーのスポーツ少年団や中体連・高体連、Jリーグの下部組織も含めたサッカークラブなどが主催する、サッカーフェスティバルや招待試合に参加する“実戦形式”になります。昔から慣例的に参加させていただいているものもありますし、新たに主催者から声を掛けていただいて参加することもあります。全国から数多くのチームが集まる大規模なものもありますから、普段はなかなか対戦することのできないチームと試合をしたり、指導者や選手が交流したりする機会にもなります。

1回の遠征期間はさほど長くなく、2泊3日ないしは3泊4日が多いです。また、遠征先に関してはさまざまですが、U-10は毎年、北海道（札幌）に行っています。飛行機で行くのですが、このくらいの年代では飛行機に乗ったことがない子もいますので、サッカー以外の部分でもいい経験ができていると思いますし、日常から離れて知らない土地に行くことで、かえってサッカーに集中できる環境もつくることができているように思います。

合宿や遠征に行くことで、サッカー以外の部分でもいい経験ができるのはもちろんのこと、サッカーに集中できる環境をつくることもできる

遠征や合宿を実施するメリット

合宿や遠征を行うメリットとして、U-12年代では「親元から離れること」が一番に挙げられます。特に、U-12年代でも一番下に当たる小学3〜4年生になると、家族と離れて数日間過ごすことはなかなかありません。行き先が遠方であれば、保護者が応援に来ることもあまりありませんから、サッカーに没頭することができます。その経験から選手たちはひと回りもふた回りも成長することができ、私たち指導者も選手の生活や素顔などを垣間見ることができます。

普段の練習では見えてこない一面が見えてくることも多々あります。特に食事の面では、U-12年代ではいつも、練習後に持参したお弁当を食べてから帰宅するようにしているのですが、それはあくまでも各自で準備したものですから、量も内容もバラバラです。それが合宿になれば、全員に同じものが同じだけ出てくるので、誰がどのくらい食べられるのか、好き嫌いがないか、などを知ることができます。

印象として、しっかり食べられる選手ほど身体が大きくなっていく傾向はあります。あまり量が食べられない選手、食が細い選手は、体調管理という面でプレーにも表れるものです。仮に嫌いなものが出てきても、「残さずに食べよう」と頑張る子は、その気持ちの強さがプレーに出てくる。好き嫌いを克服できる強さは、間違いなくサッカーにつながるのです。

また、選手たちが通う学校はさまざまですから、普段は練習で顔を合わせる程度の選手も多いのですが、遠征では四六時中一緒にいることになります。チームメートと密な時間を過ごすことで、チームとしてのまとまり、集団行動が身に付くのもメリットの1つといえます。私たちは普段から、ピッチの中でも外でも気を配れること、気が付けることを何より大切にしていますので、その点は、集団行動によっても育まれる要素ではないかと思います。自分を中心に物事を考えるのではなく、周囲との関わりのなかで状況に応じて動けるようになるのです。

もちろん、集団としてのまとまりだけでなく、個人としての成長にも著しいものがあります。U-10には数名、小学3年生の選手もいます。基本は4年生からチームに入ることができるのですが、3年生でもセレクションは受けられ、将来有望で、クラブの評価も高い選手は1年早く入団します。3年生のうちは1学年上の先輩たちと行動を共にすることもあり、甘えてしまうことが多いのですが、1年間の経験を経て4年生になると、今度はリーダーシップをいかんなく発揮してくれます。サッカーでも、それ以外の部分でもチームメートを引っ張ってくれるようになり、大きな成長が感じられるのです。

予測すること、機転を利かせること

特にU-12年代で合宿や遠征を行うとなると、不安や心配に思うのは、選手本人よりむしろ保護者のようです。よく聞かれるのは、持ち物について。遠征先で困ることがないようにあれこれと持たせたいと思われるのでしょう。その点について川崎フロンターレアカデミーでは、本当に大事なもの、絶対に持ってこなければならないものについては最低限伝えますが、それ以外のものは、保護者ではなく選手本人が必要だと判断したものをまとめるように保護者にはお願いしています。

例えば、連泊になりますから、現地で洗濯ができるときには、クラブからは「洗濯をします」ということだけを伝えます。その上で選手たちには「洗濯をするとなると、どんなものが必要になるだろう？」と考えてほしい。洗濯機はあっても、ハンガーがなかったり洗濯物を干す場所がなかったりすることもあるでしょう。そういう事態も想定して、必要かもしれないものを自ら発想して荷物を準備してほしいのです。指導者が情報をすべて伝えたり、あるいは保護者が気を回してあれこれと持たせたりすることが決して悪いわけではないのですが、それが当たり前になると、選手たちは考える機会を失ってしまいます。それでは選手の成長にはつながりません。

その結果、いろいろと想定して用意する選手もいれば、そうでない選手もいます。最初はそれでいいと思います。それで困った経験をすれば、それが「こういうものを準備するといいんだな」という学びになり、次回の合宿・遠征では成長が見られるからです。

なかには、遠征先では自分たちで洗濯をしなければならないからと、家で洗濯の練習をしてくる子もいます。その一方でさほど準備が万全でなくても、ハンガーがないなら代わりになるものを考えて洗濯物を干したり、洗濯物を干す場所がなければハンガーをかけられる場所を考えたり、機転を利かせられる子もいます。予測できることも大切ですが、そうした発想もまた大切にしたいので、私たちも周りに迷惑がかからない限りはよしとしています。最近は便利な世の中ですし、「あって当たり前」という状況が多くなり過ぎています。では、そうでないシチュエーションではどうすべきか――日常生活において機転が利く子ほどプレーでも機転が利きますし、切り替えも早い。集中力が高く、遠征中もしっかりサッカーに気持ちが向いていると感じます。

新たな気づきという点でいえば、宿舎の部屋割りも意外な効果を発揮します。遠征先では3〜4人が1部屋になることがほとんどで、その部屋割りは、選手たち自身に決めさせることもあれば、こちらで決めることもあります。ひと夏で2〜3回の遠征がありますから、毎回同じメンバーが同部屋にならないようなシチュエーションをつくっているのです。

例えば、リーダーシップが発揮できる選手を各部屋に割り当てることもあれば、そういった選手を意図的に入れないグループをつくることもあります。そうするだけでも、面白いように変化が見られ、選手たちにとっては新たな気づきが生まれるものです。例えば、荷物の整理ができずに部屋が汚いとか、部屋の入口で脱いだスリッパが並べられないなど、そういったところに気づける選手と気づけない選手とがいるものです。気づけない選手が仲間に指摘されたり、あるいは指摘されなくとも自分で「整理しないといけない」と気づいたりできれば、それも成長につながります。

あるいはリスク管理の部分も、人それぞれ性格が表れます。起床時間に目覚ましをかけるにしても、全員が目覚ましをかける部屋もあれば、誰か1人がかければいいという人任せの部屋もある。けれども、疲れているのは皆一緒。そのような状況下で、いかに時間を守ることができるか、気を配れるか、何を準備しなければならないかといったことは、最終的には自分たちで考えられるようになってほしいと願っています。

合宿や遠征によって成長し、成果を得られるのは選手だけではない。指導者にとってもさまざまな収穫がある

指導者も成長するいい機会になる

合宿や遠征によって成長し、成果を得られるのは、選手だけではありません。私たち指導者にとってもさまざまな収穫があります。

まずは顔を合わせる時間が長く、選手たちとコミュニケーションをとる機会が増えること。U-10では、チームミーティングも多少は行いますが、日中の活動が長く、試合数も多いときには1日に4〜5試合になることもあるので、疲労具合を鑑みて早く休ませるようにします。そしてその分、隙間時間を利用して個別に選手と話をするようにしています。

また、前述したように、選手たちの素顔を垣間見ることができるのも大きなメリットです。遠征中の選手たちは大半がとても楽しそうにしていますが、低学年の場合は、保護者と3〜4日間も離れて過ごす経験がない場合も多いので、なかにはホームシックにかかる子もいます。ホームシックで夜はなかなか眠れない、それによって食べられない、動けない…と、負の連鎖が起こってしまうこともあります。しかし、それはそれで選手にとっては貴重な経験だと思いますから、あってもいいのではないかと考えています。

我々としては、問題を抱えた選手がいたときには、彼の性格やそのときの行動も加味した上で、状況に応じてこちらから手を差し伸べることもあります。何に苦しんでいるのかにもよるのですが、基本的にサッカーに意識が向けられているかどうかが判断基準になります。例えば、出された食事が完食できずに苦しむ選手は毎年いるのですが、それによってサッカーに目が向かなくなるのか、食事で頑張れない分サッカーは頑張ろうとする気持ちがあるのか。うまくいかないことが1つあるだけで、サッカーに集中できない場合には、ある程度のサポートが必要だと思いますし、そこは我々もしっかり選手1人1人に目を配るように気を付けています。

合宿・遠征を実施する際に指導者が留意しなければならないのは、まずは子どもたちの安全管理です。保護者の方々からお子さんをお預かりしている以上、全員がそろって無事帰宅することが大前提です。そのためには、事前準備に手抜かりがあってはなりません。子どもたちではどうしようもない運営上のトラブルが起きることもありますが、そのようなときには我々の出番です。迅速に対応し、子どもたちが安全に、サッカーに集中できる環境を整えてあげる責任があります。

これは一例ですが、以前、遠征に出発する直前の空港で迷子の子どもに遭遇し、その子を親御さんのところまで連れていってあげた選手がいました。集合時間の間際の出来事だったのですが、彼は考えた末に「迷子になった子をご両親に会わせてから行くので、集合時間に少し遅れてしまってもいいですか？」と私に電話をしてきました。自分の都合もあるけれども、目の前に困っている人がいて、どちらを優先すべきかを天秤にかけた結果、困っている人の力になることを優先させたのです。

大人でも、自分の都合を優先して見て見ぬふりをする人はいるくらいです。子どもこそ、なかなか人の身になって考えることは難しいでしょう。遅れたらコーチに叱られるからと、構っている余裕がないというのが実際のはずです。また、大人であれば近くにいるスタッフに事情を話して引き継いでもらうなどして短時間で解決する方法を考えられますが、子どもにはそこまでのアイデアはなかなか思いつかないこともありますから、彼としてはもっている知恵を振り絞った結果、遅れることをきちんと連絡してくれた。それは私の予想を大きく超えた出来事でした。

合宿や遠征では、状況に応じて工夫できるようになることが大事だと思います。そして、私にとっては、選手が私の予想を超えてくるのが大きな喜びでもあります。そういう様子が見られたときにはしっかり褒めるようにしています。選手たちの行動をつぶさに観察し、成長を見守ることは、指導者の大きな役割の1つではないでしょうか。